邓云来回走了走，对于现代化的军事训练章程，他最多只能算得上是一知半解，极其有限的知识主要还是来自于军训和军事论坛。</p>
但是古代人和现代人的体质是迥然不同的，在邓云看来，古人的身体素质肯定不如现代人，但现代人的耐力要远远低于古人。</p>
古人挑个担子还能健步如飞这些你让现代那些出门极度依赖交通工具的现代人试试……</p>
因此，邓云先前说的体能训练，是想要一次次的压榨受训战兵的体能极限，其实也不能算是太准确，因为临界点不好掌控，如果接受一模一样的训练，或许有很多人还没达到极限，却也已经有人经受不住直接奔溃……</p>
这其中要把握一个度，而想要掌控这个度，说起来容易，做起来很难。</p>
邓云亲自拟定的操典其实简单到发指，关于体能方面的也仅仅只有几条，比如俯卧撑、引体向上、仰卧起坐以及跑步乃至负重行军，最后还加上了一个武装泅渡……</p>
至于每天应该做多少个俯卧撑，该跑多少里，又或是该负重多少斤，都没有明确到细节，邓云本意是打算和这些翼指挥协商探讨以后再做决定，不过想想还是算了。</p>
原因倒也简单，军队不需要太多的声音，至少邓云不需要中低层将领有什么质疑他的声音，至于以后走出武夷山，与蒙古军交战时候大到战略方向，小到战役攻伐的制定，邓云打算招募几个幕僚作为军中参赞，和后世的参谋差相仿佛。</p>
“某做几个动作，诸位看清楚了，某只做一遍！”</p>
邓云不再纠结其它，军人的身体素质不可能一蹴而就，既然不能就只能是循序渐进，他相信通过大量的食补，再加上递进式增强训练强度，要不了多久，就能锤炼出一支拥有合格体质的战兵。</p>
最重要的是他有时间，如今蒙古军在夺取临安之后，虽然有先锋军在攻略南逃二王，可稳定既得地盘同样需要时间，占领浙江全境，进而夺取福建路、两广，最后在崖山覆灭大宋皇统，这前前后后还有不到三年的时间。</p>
三年的时间很短，但对于邓云而言，勉强够了！</p>
武夷山只能算作是根据地，是在蒙元没有一统天下前可以栖身的地方，但绝非长久之地，可以想象，一旦蒙元灭了大宋，新朝绝对不可能会允许一只前宋武装如同钉子一样扎在武夷山中，进而威胁到江南西路、福建路乃至两浙数十个州府的统治！</p>
在没有真正壮大起来之前，让邓云浑水摸鱼甚至打游击都不算个事，可让他以山寨的力量去对抗一个大一统王朝，邓云觉得除非他的地盘在昆仑山，或者脑子被驴踢了……</p>
“这叫俯卧撑！”邓云一连做了五个俯卧撑，毕竟是重伤未愈，不剧烈运动看不出什么，可现在仅仅只做了五个俯卧撑，就已经感觉到伤口隐隐作痛……</p>
“报……报告将军，啥叫俯卧撑？”</p>
“某刚才做的动作就叫俯卧撑。”邓云没好气的瞪了眼高洪。</p>
高洪立马低头，不说话了。</p>
“鲁翼指挥！”</p>
鲁平川出列，站的犹如一棵劲松！</p>
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