三十岁以前，怎么睡都睡不够，三十岁以后，怎么睡都睡不着。
一觉睡到六点二十分打铃，洪星罗只感觉腰酸背痛腿抽筋，他动都不想动一下。
刚开始那样锻炼，会出现一些肌肉反应，是再正常不过的事。
凡事事上练，这种时刻正是锻炼心志的良机，不迈过这个坎，永远都会在这里倒下。
洪星罗一个鲤鱼打挺，从床上坐起，迅速去洗把冷水脸。
洗完后明显清醒许多，刷牙、上厕所、叠被子，一气呵成。
今天周六，不上早读，学校也没有开音乐吵闹学生，七位大神还在呼呼大睡。
昨晚刘强还说要叫他，洪星罗摇他几下，他翻个身，又开始重新与周公的女儿约会。
洪星罗摇摇头，吵人睡觉，如断人生路，还是让他睡吧！
昨晚衣服已洗，墙上的值日表写着今天是曾亮津打扫卫生，寝室没什么事，也没什么遗漏，洪星罗轻手轻脚地开门离开。
雨后霁空，芳草清香。
教室钥匙有三把，学校保卫科一把，班长一把，纪律委员一把。
校园里空无一人，只有些雀鸟啼鸣。
洪星罗先去食堂买了一个馒头一个糖包子一个肉包子，边走边吃，回到教室，已经全部解决。
现在这种时候，安静清幽，精神又最充足，正是朗读背诵的最佳时间。
英语学习方法，其实分应试和实用两种。
不过，想到自己以后应该没多少机会使用英语，洪星罗直接学习哑巴英语。
英语的最基础单元就是单词，其他像什么语法、结构、句型，洪星罗认为都是旁枝末节。
只要题做得够多，凭着直觉都能写出正确答案。
刷题的关键就是发现有哪些不认识的单词。
学习任何一门学科，最关键的是要产生自信。
拿一本外国名着来说，从节，讲的是个啥，印象全无。
这样的学习，不是学习，是自己找罪受。
洪星罗现在就正好，简单的英语书，简单的单词，越学越有自信，越学越有感觉。
自信产生兴趣，兴趣是最好的老师。
洪星罗先把节12个小节的内容。
一共24页，内容实在太少，洪星罗把每道习题都通读一遍。
实用英语学习，讲究听、说、读、写、练、看、用。
洪星罗朗读三遍，时间才七点十五分，万家庚4个小节背完，洪星罗放下英语书，开始背诵语文第一单元要求背诵的三篇课文。
《在山的那边》、《紫藤萝瀑布》、《童趣》。
《童趣》是初一（9）班的公开课，老师要求公开课之前，全班必须每个人都会背。
两百多个字，洪星罗沉下心来，专心背诵。
临近七点四十五分，教室也热闹起来，不过讲话的居多，学习的人少。
洪星罗见江曦梅也来到教室，他有心逗逗她，便拿着语文书走到江曦梅身边。
“课代表，我要背《童趣》。”
江曦梅心中不解：“你第一课都还没背，怎么就要被第五课？”
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