他渴望长生不老，渴望永远统治着这片江山，若能得练气之法，或许就能实现这个梦想。</p>
李初玄心中暗叹，看来龙虎山之行后，小皇帝并没有放弃修仙的念头，这小皇帝执念很深呐。</p>
他斟酌着言辞，再次劝道：“陛下，长生之望，古往今来多少帝王孜孜以求，却从未有人得偿所愿。练气虽然可以延年益寿，可终究无法长生。陛下当以史为鉴，珍惜当下，用心治理国家，方为正道。”</p>
朱厚熜沉默不语，心中思绪翻涌。</p>
潜意识里他也觉得李初玄所言有理，可又不甘心放弃长生的希望。</p>
在他眼里，练气高手来去如风，身形似鹤，自身强大不说，还可延年益寿，自己想要练气，何错之有？</p>
“李大哥，你知道朕的。”朱厚熜神色复杂，“若达不成目的，朕肯定会想方设法的做到。”</p>
李初玄看着他，微微一叹。</p>
这小皇帝，怎么就这么倔呢？</p>
朱厚熜见李初玄态度似乎有所松动，心中一喜，连忙说道：“李大哥，朕知晓你心系天下，担忧朕因痴迷练气而荒废国政。但朕绝非那等昏聩之人，朕只是想尝试一番，若真能延年益寿，朕便可有更多的时间来治理国家，造福百姓。朕向你保证，绝不因练气而耽误朝政。”</p>
李初玄微微皱眉，心中仍是充满忧虑。</p>
一旦皇帝踏上练气之路，便极有可能深陷其中难以自拔，但如今皇帝言辞恳切，又不好直接拒绝。</p>
思索片刻后，李初玄缓缓说道：“陛下，既然你如此执着，微臣也不好再一味阻拦。但微臣必须再次强调，练气之路艰难险阻，且未必能如陛下所愿，你可尝试，但切不可过度沉迷。”</p>
朱厚熜连连点头，眼中满是兴奋之色，“李大哥放心，朕定会谨记你的教诲，那不知朕该从何处开始练气呢？”</p>
李初玄轻抿一口茶，神色凝重地开始讲述练气法门。</p>
“陛下，练气之始，首重调心，心若不宁，气则难聚。你需先学会摒弃杂念，让内心如同平静的湖水，不起一丝波澜。每日可寻一处安静之所，闭目静坐，专注于自己的呼吸，感受气息在体内的流动。当杂念浮现时，不要刻意驱赶，而是轻轻地将注意力拉回到呼吸上。”</p>
“此法，为吐纳之法。”</p>
朱厚熜听得极为认真，仿佛在聆听世间最珍贵的秘籍。</p>
李初玄继续说道：“再者，饮食亦不可忽视。应多食用清淡之物，如新鲜的蔬果、谷物等，避免油腻荤腥。如此可使身体保持清爽，利于气的运行，起居要有规律，早睡早起，不可过度劳累。夜晚是阴气重的时候，应保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息。”</p>
“那练气可有什么具体的功法吗？”朱厚熜迫不及待地问道。</p>
李初玄微微摇头，“陛下，练气之法因人而异，并无固定的功法。每个人的体质和悟性不同，所适合的练气方式也不同。你需在实践中慢慢摸索，找到适合自己的方法。但切记不可急功近利，否则容易走火入魔。”</p>
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