【13:27】</p>
今天倒是没有什么其他的感觉，就是累。综合角度来看累感比疯狂肝稿的时候要高很多，因为休息时间减少了。这个比较考验调整心态。</p>
很久没有这么高强度学习了，脑子很疲惫了，后面不停的看表就是这个情况的体现之一。这个需要不停的坚持去适应这个学习强度，因此哪怕很累了也不能放松，还得继续学。</p>
目前主要调整渠道是赘婿和听歌。我得主动放大它们调整情绪的能力，那就是主动融入它们构造的环境氛围当中，然后把那种情绪融进去的感觉尽可能久的保持。</p>
今天中午弄丢了饭票，重新办导致没来得及吃午饭，最后压缩了中午学习的时间，中午也压根没学习。实际上我也没有学习计划，今天一个早上就是在整理老师特点和上课规划了。</p>
今天早上课堂强度很小，我的大脑都有些受不住，我是有点担心以后的，走一步看一步吧，大不了之后多在下午安排一段睡觉时间。</p>
【13:33】</p>
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