很快，新的一天又开始了，没什么意外，变成了8公里，周天完成任务，获得了01的速度提升和1的体能提升，照着前两日的训练方法，俯卧撑从4组6个提升到了7个，下午的跳绳也从1004组提升到1504组。</p>
第四天，第五天，周天也成功完成了训练，跑步任务距离到了9公里，</p>
“恭喜宿主第一次完成五次日常任务，获得一次抽奖机会，并获得身高+1，臂展+15，速度提升02s，体质+01。</p>
颁布周常任务：进行一千次中距离投篮训练。</p>
任务奖励：体能+1，中投+2，投篮稳定性+2，臂展+1，解锁防守面板。</p>
周五放学了，周天进行了第一次系统抽奖。</p>
“恭喜宿主，抽到了技能中投靓仔！”</p>
周天经过这一周的锻炼，当前属性面板也成功变成了如下：</p>
宿主：周天</p>
年龄：15（高2）</p>
身高：1736（裸足）</p>
体重：711kg</p>
臂展：1793</p>
手展：21</p>
站立摸高：2249</p>
垂直弹跳：51</p>
助跑弹跳：62</p>
最大摸高：2869</p>
百米速度：1401s</p>
体质：39，体能：42</p>
控运版块：</p>
运球：14，传球：6，</p>
控球技术：10。</p>
投射版块：</p>
中投：33，罚球：27，</p>
三分：7，跳投：10，</p>
投篮稳定性：15，投篮抗干扰：15。</p>
技术模板：</p>
背身技术：10，面框单打：10，</p>
持球进攻：10，进攻脚步：10</p>
天赋技能1：钢筋铁骨，宿主体质+1，身体坚韧度全方位提升10％。</p>
天赋技能2：中投靓仔，宿主中投能力+10，投篮稳定+5，同时中投手感提升</p>
（手感是系统数据体现不了的东西，就像nba球员进入所谓的zone状态。）</p>
。。。。。。分割线</p>
来到周六，周天吃完早餐，就来到学校，自己家离学校并不远，但还是住校，开始了自己的周常任务，一千次中投练习。</p>
周天计划是分组进行，每100次投篮记录一次，然后就开始了热身，热完身后，正式开始了打铁之旅。</p>
第一组投篮训练，周天100次中距离投篮，仅仅命中了41球，这还是有昨天抽中“中投靓仔”的加成下，且无对抗定点投篮，要是换成跳投和比赛中的对抗和干扰情况下，这可想而知会铁成什么样子。</p>
休息10分钟，开始了第二组投篮训练，这一组，周天偶尔加入了跳投，命中率仅仅只有100中35，稍作休息</p>
第三轮，100中37，</p>
第四轮，100中40，</p>
第五轮，100中45，</p>
第六轮，100中33，</p>
第七轮，100中35，</p>
本来计划一上午就能完成的训练，但在打铁捡球大业中，成功失败，体能也成功告急，只能回家先吃饭，而走出校门前，周天作为德智体美劳全面发展的学生，不忘跟校门口门卫大爷说声再见。</p>
回家吃完饭，下午经过午休，跳了会绳，大概4点左右，周天又来到了学校开始剩下的三组训练，在一阵打铁捡球中，100中34，100中40，100中41，完成了周常任务，获得了奖励，并成功解锁了防守面板：</p>
防守版块：</p>
篮板：15，抢断：15，封盖：10，</p>
横移：18，对抗：25，力量：40，</p>
单防：10，协防，10，弹速：10，</p>
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