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第8章 为了健康而运动8

“你好,他们是来免费体验的。”

徐景豪熟练的向服务人员如此说道。

“各位都是第一次来吗?”

“对。”

“嗯。”

“那我们会先请人替你们介绍所有器材的使用方法,接着你们可以选择自己练习或是让教练指导。”

“如果你们只有要免费体验的话,我建议你们可以先问教练应该要怎么练,虽然到时候离开健身房的时候可能有些器材就不能用了,但你们也会大概知道要怎么练才是最好的。”

徐景豪对我们这些新手提出了似乎是很有用的建议,但是在健身房的工作人员面前这么说真的好吗?

“等等,免费体验是几天啊?”

刘义诚提出了挺重要的问题。

“十四天。”

“好~那废话不多说,我们就赶快开始吧,我已经迫不急待要练出六块肌了。”

不,我想应该不会这么简单。

“那你们就先问吧,我要去自主训练了。”

他在离开我们后就去更衣室换了件较紧的衣服,更加凸显他肌肉的线条,除此之外,他还戴了腕套和无线耳机等用具。

看他将一副装了很多杠片的哑铃慢慢的在胸前推举,肌肉看起来变得更大块了,看他做得很轻松的模样,这会给人一种这似乎没有很难的感觉,然而几分钟后,这个天真的想法就在我的心里烟消云散了。

“刚才那个教练给我装的杠片太少了,我一点都没有感觉到累,借我举一下你刚刚举的。”

展现不知哪来的谜之自信的吴政皓向徐景豪说道。

“不行,虽然这样讲有点不好意思,但这个你是绝对举不起来的,如果你真的想举重一点的话,我再帮你调一下重量。”

“呜~这真的不行。”

在徐景豪稍微装了几片钢片上去后,吴政皓就主动表示投降,刚才的自信也不知消失到哪去了。

实际举过后才发现,徐景豪能举那么重的哑铃根本就是怪物,我只要稍微加一点杠片就不行了。

后来,我们又用了一些练腿的机器,我还是第一次知道有专门只为练腿设计的器材,也发现了自己的腿肌与别人相比到底有多差。

“好~既然免费体验只有两个礼拜,那我一定要练够多才行啊啊啊!!!”

“喔喔喔喔喔!”

“安静一点啦!”

我出声制止过于亢奋的陈泽州和彭纬泉。

“干??为什么会这么酸痛?”

“我??我也是。”

“我现在觉得只要我的身体稍微动一下,肌肉就会酸痛到不行。”

我和吴政皓他们都在昨天过于亢奋的练习下,感觉自己好像超出了初学者该练的范围。

“看来你们今天都不能去了啊。”

徐景豪朝着我们说道。

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