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第3章 为了健康而运动3

“虽然已经开学第二天了,身为班导的我却还没自我介绍,那我就简单介绍一下我自己好了,我的名字叫黄静元,是你们的班导师兼体育老师,那我也不用再多废话了,你们就按照号码排成四个四个一列,总共五排散开来准备做操吧。”

班导在炽热的阳光下用爽朗的嗓音大声喊道。

我们按照号码排开,由于我是一号,所以我就只能站在右前方的位置。

“首先是伸展,一~二~三~四~五~六~七~八~二~二~三~四~五~六~七~八~换边。”

首先第一个动作,是由老师带领我们一起做的左右拉伸,通常在做操的时候,难免会有些人用心不在焉的态度做操,我放眼望去,吴政皓他们几乎连手都没有抬起来,虽然我也早已见怪不怪了,而我则是毫不偷懒的将每个动作都做得非常确实,一方面是想说已经一整个暑假没动了,如果再不动的话应该整个身体都快完全僵硬了,另一方面则是想说既然体育课这么少,如果连这点时间都不认真做的话,那我的运动神经可能真的就要就此荒废掉了。

虽说有许多人都做得零零散散的,但是认真做的人还是不少的,像那对奇特的老板与员工还有陈泫祥就做得挺认真的,而猫娘女也意外的很认真,不知为何,原本以为看过猫娘装之后,便服已经满足不了我的眼球了,但便服的魅力果然不会因为看过猫娘装后消失,灰色的t恤在她身上与其说是阴暗,倒不如说是给人一种成熟的感觉,不算短的短裤给人更多对于更上面的大腿的想像空间,虽然猫娘装很赞,但是偶尔看看这种便服穿着确实也不错。

如果她现在没有用一副:再看就杀了你喔的表情看着我,那她真的就是再好不过的猫娘女了,喔不,是便服女。

“接下来是伏地挺身,动作都要做确实喔。”

伏地挺身?我记得我好像初中毕业前的体育课后就再也没有做过了,记得上次做的时候似乎还行,但是已经过这么久了,不知道现在身体还能不能负荷。

“我喊一你们就压下去,喊二就起来,听起来应该很简单吧,你们先做好预备动作。”

我将手撑在地上,做出了一个自认为还算标准的准备动作。

“虽然有些人的动作很不标准,不过我今天就先不纠正动作了,只要能下去上来就行,准备好了吗?开始!一!”

听到声音的同时,我将身体压到我的肌肉所能承受的最低高度。

好像也没有很难嘛,看来我的体力还是挺不错的。

“二!”

听到指令的同时,我快速的将身体抬起。

“一!”

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