将十斤青风牛肉拿回来放到院子里后，魏浩瀚的眉头又皱了起来，化元真决里也没说怎么吃啊，生吃吧这血淋淋的也吃不下去啊，熟吃吧要是把肉里的灵气煮没了可咋办，思来想去，魏浩瀚还是决定熟吃，因为生吃属实是下不去嘴啊。
很快，十斤的青风牛肉就煮熟了，调料什么基本上也没有，魏浩瀚拿起一块肉就啃了起来，同时在心中想着的化灵真决的口诀行功方法，在这块肉快被解决完的时候一缕头发丝细的暖流出现在了魏浩瀚的经脉里，感受到这股温暖的气流魏浩瀚差点兴奋的跳起来，在冷静了一会后，他继续拿起来一块肉大口吃了起来，吃着吃着魏浩瀚又发现了化灵真决的一个缺点那就是他吃撑了，他的胃已经不允许他在进行进食行为了，从开始到现在他不过吃了三斤青风牛肉就已经到上限了，经脉里的气流由1缕头发丝打小变成5缕头发丝大小。
“看来要练成真决，必先成为饭桶啊”魏浩瀚嘴里吐槽着，手里将浩然真气拿了出来，这一次他并没有照着书上所说寻找气感，而是直接运行了浩然真气练体段的运行路线，不一会他就感觉到经脉里的那几缕气流被调动了起来，缓缓的汇聚到了丹田之中。
一个小时后，魏浩瀚从盘坐得状态站了起来，因为浩然真气已经没有办法在经行运行了，作为一门外功心法它是没有办法从外界吸纳灵气进入体内的，练的时间在长也是没有用的。
想到这点后，魏浩瀚又拿出了从魏府带出来的大力金刚掌秘籍，说起这套掌法他在这一年里基本上在魏府每天都会见到有人在练习这套掌法，对于这套掌法的运功动作他是很了解了，然后按照秘籍中的真气运行路线调动体内的灵气一掌一掌的练了起来。
这里很多人可能就会问了，魏家为什么会堂而皇之的在外人面前练自家功夫呢，这里面就牵扯到修武的问题上来了，一般来说就是照猫画虎只得其行不得其意，没有一门功夫经脉运行的法门，就算照着这门功夫的招式去练毫不夸张的说练一百年也到不了练体境界，放到现实生活中来说古代将领动不动就十人敌百人敌的要是能通过练习动作就能练出来就不会只有史书上记载的那廖廖数位武将了。
“横练肉身、不惧普通刀枪，丹田气满，聚而不散此为练体圆满。”刚练完大力金刚掌的魏浩瀚侧躺在床上看着浩然真气上对练体圆满的解释，心里想:“要想练体得圆满，必须励志成饭桶”想着想着少年便睡了过去。
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